드디어 생체 2급 실기 및 구술 시험을 봤습니다. 실기 장소는 집에서 제일 가까운 경민대로 골랐습니다. 대한보디빌딩협회 사이트에 들어가면 공지사항에 본인이 오전조인지 오후조인지 확인할 수 있는데 저는 오후 4조에 속해있었습니다. 오후 ...
[평창동계올림픽] 4. 자원봉사자 2차 기본교육 후기
6월 19일, 자원봉사 2차 교육을 다녀왔습니다. 저번 1차 교육때는 집에서 먼 서울시청으로 교육을 다녀왔는데 이번 2차 교육때는 다행히 집에서 가까운 도봉구에서 교육을 들었습니다. 도봉구민회관에서 하는 교육이라 사람이 많이 없을 줄 알...
[건강] 영양제, 얼마나 먹어야 될까? (4) - 추천 영양제와 내가 먹고있는 영양제
이번 포스팅에서는 책에서 알려드린 정보를 토대로 제가 실제로 먹고 있는 영양제를 소개해드리도록 하겠습니다. 제가 영양제를 구입하는 사이트는 아이허브 라는 사이트 입니다. 이미 여러 사람들에게 알려져 있는 사이트고 저렴한 가격과 폭넓은 선택지, 각...
[건강] 영양제, 얼마나 먹어야 될까? (3) - 꼭 먹어야 되는 영양제와 주의사항 2
이 포스팅에 대한 내용은 <나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 - 여에스더>의 책에서 발췌한 내용입니다. 그렇다면 우리는 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 할까요? 먼저 추천하는 영양제에 대해 소개해 드리고 먹어야 하는 이유에 대해 ...
[건강] 영양제, 얼마나 먹어야 될까? (2) - 꼭 먹어야 되는 영양제와 주의사항 1
이 포스팅에 대한 내용은 <나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 - 여에스더>의 책에서 발췌한 내용입니다. 그렇다면 우리는 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 할까요? 먼저 추천하는 영양제에 대해 소개해 드리고 먹어야 하는 이유에 대해 ...
[건강] 영양제, 얼마나 먹어야 될까? (1) - 영양제의 오해와 진실
이 포스팅에 대한 내용은 <나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 - 여에스더>의 책에서 발췌한 내용입니다. 영양제에 대한 많은 이야깃거리들이 있습니다. 현대 사회에서는 영양제가 필요없고 음식으로 섭취하는 것으로도 충분하다거나, 효...
[생활스포츠지도사 2급] 보디빌딩 실기 & 구술 족보
실기 - 실기평가 영역에 나와있는 기술 중 4가지의 운동 동작과 1가지의 보디빌딩 포즈 보통 가슴운동 1가지, 어깨운동 1가지, 팔운동 1가지, 하체 & 복부운동 1가지, 포즈 1가지 이렇게 나옴. - 1급/2급 생활, 유소년, 노인...
피드 구독하기:
글 (Atom)
