이 포스팅에 대한 내용은 <식물성 기름, 뜻밖의 살인자 - 데이비드 길레스피> 의 책에서 발췌한 내용입니다. 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤은 없다? 일반적인 사람들의 견해와 달리 콜레스테롤의 종류는 하나뿐입니다. 콜레스테롤은 우...
[건강] 식물성 기름, 정말 몸에 좋을까? (2) - 지방의 종류와 진실
이 포스팅에 대한 내용은 <식물성 기름, 뜻밖의 살인자 - 데이비드 길레스피> 의 책에서 발췌한 내용입니다. 그렇다면 식물성 기름이 왜 우리몸에 해로울까요? 이를 알기 위해서는 지방의 4종류에 대해 알아야 합니다. (어려운 수식을 ...
[건강] 식물성 기름, 정말 몸에 좋을까? (1) - 오해의 근원
이 포스팅에 대한 내용은 <식물성 기름, 뜻밖의 살인자 - 데이비드 길레스피> 의 책에서 발췌한 내용입니다. 우리가 살아가는데 있어서 지방은 중요한 역할을 합니다. 일단 뇌의 80%가 지방으로 이루어져 있고 세포막을 구성하는 중요한...
[여행] 1. 발리여행? 준비물은?
8월 10일 ~ 9월 1일 발리여행 발리여행까지 앞으로 2달밖에 남지 않았습니다. 2달이 길면 길고 짧으면 짧은 시간이지만 제가 7월 19일날 제대를 하기 때문에 그 후에 준비하려면 너무 촉박하다고 느껴서 준비물을 미리 체크하려고 합니다. 1...
[평창동계올림픽] 4. 자원봉사자 1차 기본교육 후기 / 2차교육 신청
드디어 자원봉사자 1차 기본교육을 다녀왔습니다. 서울시청에서 교육을 들었는데 처음으로 들어가보는 서울시청이라 신기했어요ㅋㅋ 건물도 엄청 크고 사람도 정말 많았습니다. 수요일 평일임에도 불구하고 자리가 꽉 찼고 다닥다닥 붙어있었습니다. ...
[평창동계올림픽] 3. 자원봉사 면접후기 / 합격
평창동계올림픽 자원봉사 면접을 다녀왔습니다. 면접장소는 서울외대였고 12월부터 면접일이 있었는데 저는 군인이라 휴가때 면접을 봤어야 하기 때문에 1월 중순에 날짜를 잡았습니다. 사실 늦게 보는게 다른 면접 후기들을 볼 수 있어서 나쁘지 않았어...
[여행] 0. 미뤄온 발리여행을 드디어ㅜㅜ
발리 '신의 섬' 발리 20살때부터 꿈꿔왔던 발리여행을 드디어 계획하고 있습니다! 당시 발리를 가려고 적금을 모았지만 비루한 대학생활을 보내며 모두 탕진했고,,ㅜㅜ 저의 발리여행은 물거품이 됬었죠. 사실 발리를 가고 싶...
피드 구독하기:
덧글 (Atom)
