드디어 블로그를 시작합니다. 그동안 블로그의 필요성은 많이 느꼈지만 무언가를 관리한다는 부담감과 시간이 없다는 핑계로 시작하지 않았는데 군대에 와서 우연히 읽은 책을 계기로 블로그에 관심이 생겼고 전역이 2달 남은 이 시점, 블로그를 개설하게...
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실기 - 실기평가 영역에 나와있는 기술 중 4가지의 운동 동작과 1가지의 보디빌딩 포즈 보통 가슴운동 1가지, 어깨운동 1가지, 팔운동 1가지, 하체 & 복부운동 1가지, 포즈 1가지 이렇게 나옴. - 1급/2급 생활, 유소년, 노인...
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올 초부터 준비한 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 필기에 합격했습니다! 7과목 중 5과목을 선택해야되는데 저는 생리학, 역학, 윤리학, 교육학, 사회학을 했습니다. 후기를 보니 생리학, 역학이 어렵다는 말이 많았지만.. (특히 생리학) 제가 이 시... -
이 포스팅에 대한 내용은 <식물성 기름, 뜻밖의 살인자 - 데이비드 길레스피> 의 책에서 발췌한 내용입니다. 식물성 기름, 뜻밖의 살인자의 마지막 포스팅입니다. 근래에 뜬 MBC 다큐 스페셜 '지방의 누명'이나 그 이전...
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